Odżywka do włosów to niezastąpione źródło składników odżywczych koniecznych dla prawidłowego funkcjonowania włosów. Do mieszków włosowych powinno się dostarczać przede wszystkim kompleks witamin, minerałów i innych składników odżywczych (np. nienasyconych kwasów), ponieważ to dzięki nim włosy zachowują zdrowie, są mocne i stale rosną. Aby włosy były w dobrej kondycji nie wystarczy stosować zróżnicowaną dietę, bo odżywianie od zewnątrz jest również bardzo ważne.
Wybór odżywki do włosów powinien być o wiele ważniejszy niż kupno szamponu, którego zadaniem jest wyłącznie oczyszczenie włosów i skóry głowy. Niestety często jest odwrotnie – długo dobieramy szampon, a drugi produkt kupujemy na chybił trafił sugerując się zazwyczaj ceną odżywki do włosów. Faktycznie to nie cena powinna być wyznacznikiem dobrej odżywki, ale opinie na temat danego produktu i jego skład. Tylko po tych dwóch elementach możemy poznać, czy mamy do czynienia z wartościowym produktem odpowiednim dla naszych włosów.
Odżywka do włosów powinna zawierać naturalne składniki odżywcze, najlepiej bogate w niezbędne kwasy tłuszczowe oleje roślinne (np. kokosowy, arganowy, migdałowy, rycynowy, jojoba, których nie należy mylić z olejkami eterycznymi nieodpowiednimi dla włosów) oraz ekstrakty roślinne bogate w minerały i witaminy. Im więcej naturalnych składników w odżywce, im bardziej jasny i zrozumiały skład, tym lepiej dla włosów. Skład odżywki do włosów powinien być też dopasowany do naszego typu włosów.
Warto unikać produktów, które mają mocno chemiczne składy, ponieważ chemia nie służy żadnym włosom, choć może przynieść zaskakująco pozytywne efekty w krótkim czasie. Największym wrogiem w pielęgnacji włosów są silikony, które mogą sprawdzić się tylko, jeśli potrzebujemy szybkiego wygładzenia i ujarzmienia włosów np. na wieczorne wyjście. W przeciwnym wypadku silikon będzie tylko obciążał włosy. Spis substancji szkodliwych dla włosów, które znajdują się w popularnych kosmetykach, można znaleźć w sieci. Warto też opierać się na rankingach odżywek do włosów, gdzie prezentowane są opinie użytkowników danych produktów.
Przy wyborze odżywki do włosów warto zwrócić też uwagę na sposób aplikacji produktu, który powinien być łatwy i odpowiedni dla nas. Posiadaczki cienkich i prostych włosów nie powinny używać odżywek bez spłukiwania, ponieważ takie kosmetyki dodatkowo obciążą włosy, które nieatrakcyjnie przykleją się do głowy. Cięższe produkty będą odpowiednie raczej dla osób o puszących się, grubych, gęstych i trudnych do ujarzmienia włosach, którym przyda się dociążenie. Najważniejsze są opinie o odżywkach do włosów, które krążą po sieci, ponieważ nie zawsze to, co obiecuje producent pokrywa się z prawdą i rzeczywistym działaniem produktu.
Odżywka do włosów a OLEJEK
Naturalne oleje zdecydowanie wprowadziły rewolucję w podejściu do pielęgnacji włosów. Jak dbać o włosy? Decydując się na świadomą pielęgnację nie warto sięgać po pierwsze lepsze kosmetyki. Wybierajmy te, które są dopasowane do potrzeb naszych włosów i działają na wszystkie problemy, a nie tylko te pojedyncze. Niestety odżywki do włosów przegrywają w tej konkurencji. Olejowanie włosów to zdecydowanie bardziej kompleksowa kuracja dla włosów. Oto najważniejsze powody, dla których warto wybrać olejek do włosów zamiast kolejnej odżywki.
- Odżywkę stosuje się tylko na włosy od nasady po końcówki, ponieważ może działać komedogennie. Olejek nadaje się do aplikacji nawet na skórę głowy.
- W odżywce do włosów mogą znaleźć się naturalne składniki, ale zawsze w towarzystwie substancji syntetycznych. Olejki są całkowicie naturalne i czerpią z natury.
- Formuła odżywki nie jest odpowiednia dla każdego, bo jest to produkt gęsty i bardzo treściwy. Naturalne olejki są zdecydowanie lżejsze i lepiej się wchłaniają.
- Odżywka do włosów działa tylko na ich powierzchni i nie wnika do wnętrza. Za to dobrze dobrany olejek działa dogłębnie, w najgłębszych warstwach skóry głowy i włosów.
- Stosując odżywkę do włosów działamy tymczasowo, a efekt utrzymuje się do kolejnego mycia. Za to olejki działają wewnątrz włosa, dlatego dają długotrwałe rezultaty.
- Każda odżywka ma podobny, jasno określony sposób użycia i zazwyczaj trzeba ją spłukiwać. Olejki możemy stosować według uznania, dowolną metodą.
Zamiast po raz kolejny testować odżywki do włosów, sięgnij po olejek. Wybierz taki, który polecany jest przez najwięcej kobiet i testowany przez specjalistów. Mamy wówczas pewność, że sięgamy po kosmetyk o wysokiej skuteczności, dobrze skomponowanym składzie, który naprawdę jest dobrym zamiennikiem dla produktów odżywiających.
Przekonaj się, że olejowanie włosów może być dużo skuteczniejsze i bardziej efektywne niż codzienne nakładanie odżywki
Poniższy ranking zawiera w sobie kluczowe informacje na temat najpopularniejszych odżywek do włosów z różnych półek cenowych. Starannie zebrane i po selekcjonowane informacje nt. odżywek do włosów popularnych marek pozwolą na wybranie produktu idealnego do naszych potrzeb. Rzetelne opinie w rankingu olejów do włosów powinny ułatwić wybór i zakup idealnego kosmetyku do pielęgnacji włosów.
CO JEDZĄ WŁOSY?
Do prawidłowego funkcjonowania i pięknego wyglądu włosy potrzebują zestawu odpowiednich witamin, minerałów i składników odżywczych. Budulec do włosów zazwyczaj pozyskujemy z pożywienia, jeśli oczywiście nasza dieta jest zróżnicowana i bogata w wartościowe substancje. Większą część pielęgnacji włosów stanowi właśnie dopasowana do potrzeb dieta. Co, jeśli włosy są zniszczone lub przesuszone mimo odpowiedniej diety? Co, jeśli dieta nie pomaga poprawić stanu naszych włosów? Z pomocą przychodzi, oprócz pielęgnowania od wewnątrz, pielęgnacja zewnętrzna, czyli stosowanie odżywek do włosów.
Sama dieta nigdy nie jest wystarczająca dla zachowania dobrej kondycji włosów. Nie wszystkie mikro- i makroelementy jesteśmy w stanie przyjąć w odpowiednich ilościach z pożywieniem. Ciągłe pilnowanie tego, aby żadnego składnika odżywczego nie zabrakło w jedzeniu, może być męczące i powodować, że zdrowe odżywianie przestanie być dla nas przyjemnością, a zamieni się w przykry obowiązek. Na szczęście wszystkie niezbędne składniki można dostarczyć skórze głowy i włosom także od wewnątrz, wystarczy zainwestować w dobrą odżywkę do włosów (odpowiedni produkt możesz wybrać kierując się opiniami innych znajdującymi się w poniższym rankingu).
Zapotrzebowanie włosów na składniki odżywcze obejmuje przede wszystkim minerały, które znajdziemy w wielu produktach spożywczych, ale które doceniają również producenci kosmetyków do pielęgnacji włosów. Niektóre ze składników mineralnych potrzebne są włosom w większych ilościach, a niektórych należy dostarczyć jedynie śladowe ilości. Nie są to jednak konkretne wartości, ponieważ ilość zależy od tego, jak duże niedobory danego minerału występują w naszym organizmie, w jakim stanie są nasze włosy i z jakim problemem się zmagamy.
Ca, czyli wapń
Niedobór wapnia znacząco osłabia włosy i wpływa na ich przesuszanie. Rozdwojone końcówki, łamliwe pasma i włosy przypominające siano o rozchylonych łuskach, przez które zanieczyszczenia dostają się do wnętrza włosa – to problem niedoborów wapnia.
Cu, czyli miedź
Elastyczności włosom dodaje kolagen, który jest naturalnym budulcem włosa. Z wiekiem tracimy kolagen i skóra oraz włosy zaczynają wiotczeć. Dostarczenie włosom miedzi opóźnia procesy starzenia i ma dobry wpływ na prawidłowy poziom kolagenu we włosach.
Fe, czyli żelazo
Żelazo w naturalny sposób wspomaga oddychanie komórkowe, czyli proces zapewniający komórkom macierzystym włosa energię. Niedobory żelaza mogą powodować łysienie, osłabienie włosów i zahamowanie wzrostu włosa, które przyrost zależy od ilości żelaza w organizmie.
J, czyli jod
Nadmorskie powietrze zdecydowanie służy elastycznym, grubym i błyszczącym włosom, a to ze względu na dużą zawartość jodu. Niedobór tego minerału wpływa bowiem na zwiększanie przetłuszczenia, wypadanie włosów i pojawianie się łupieżu. Jod może wyeliminować te problemy.
Mo, czyli molibden
Już niewielka ilość tego składnika mineralnego może wspomóc ochronę skóry przez zapaleniem mieszków włosowych lub wypryskami. Molibden wspiera zdrowe, błyszczące i miękkie włosy, a odpowiedni poziom tego minerału w organizmie wpływa na podatność włosów na stylizacje.
P, czyli fosfor
Fosfor to jeden z podstawowych składników mineralnych, które potrzebne są włosom, bowiem wzmacnia i sprzyja ich wzrostowi. Porost włosów to nie jedyna zasługa fosforu w organizmie, bo składnik ten nadaje włosom sprężystość, zdrowy blask i ogólnie poprawia ich wygląd.
S, czyli siarka
Jednym z elementów budujących włosy są mostki dwusiarczkowe; im jest ich więcej, tym mocniejsze i bardziej sprężyste włosy. Z tego względu ważne jest, aby dbać o prawidłowy poziom siarki w organizmie, ponieważ to siarka ogranicza wypadania włosów i odpowiada za ich grubość.
Se, czyli selen
Jak większość składników mineralnych, także selen ma swój wkład w elastyczność i sprężystość włosów. To jednak nie jedyne zasługi tego składnika, bo selen zapobiega powstawaniu łupieżu, wykazuje właściwości przeciwgrzybiczne i antybakteryjne, ważne dla skóry głowy.
Si, czyli krzem
Brak krzemu w organizmie objawia się matowymi, słabymi i trudnymi do ujarzmienia włosami. Skóra jest wówczas bardzo podrażniona i pojawia się łupież. Krzem dodaje włosom witalności, siły i naturalnego blasku, który świadczy o zdrowiu włosów.
Zn, czyli cynk
Cynk to równie kluczowy składnik, który bierze udział w tworzeniu keratyny we włosach i kontroluje pracę gruczołów łojowych w skórze głowy. Niedobór cynku oznacza wypadania i matowienie włosów, które przestają rosnąć tak szybko jak powinny.